为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?

理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。 比如你做引体...

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如何评价“师父和我做鲁菜”账号基本上停更?

陈大伟是典型的山东体制内边缘人员形象,这种人并没有进入可以触...

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健身教练们觉得女生怎样的身材才是好身材?

你看,我在这个回答中说: 女生真正的完美身材是什么样子? -...

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为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?

我直接入了switch2。 我非常喜欢游戏,3A大作,但是...

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你们的腰突是怎么突然好的?

休息一段时间然后练硬拉练好的。 我之前工作会久坐 ,然后每...

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伊朗这次让以色列打惨了,这个国家还能挺过来吗?

实际上,以色列要惨得多。 大家没法理解“体量”的意义。 ...

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